Achillessehnenriss

Achillessehne verbindet die Ferse und die stärkste Muskel im Körper. Achillessehnenriss ist üblich, Läufer. Auf sie entfallen 11% der laufenden Verletzungen. Der Schmerz wird normalerweise an der Rückseite des Knöchels gesehen. Die Hauptursache für Achillessehnenriss wird das Gewebe mit einem Verlust der normalen Faserstruktur verkommen. Der schlimmste Teil der Achillessehne Verletzungen ist, dass die Erholung sehr langsam, wegen der schlechten Blutversorgung der Gegend ist. Achillessehnenruptur ist, wenn es einen kompletten Riss der Sehne ca. 2 cm über den Fersen befindet.

Achillessehnenriss Symptome

Achillessehnenriss ist sehr häufig zu Läufer und Sportler. Es wäre nicht unangemessen zu sagen, dass es ein Fluch vieler Läufer ist. Tatsächlich Achillessehne nicht reiche Blutversorgung, mit anderen Worten wird die Blutzufuhr zu sein schwächsten in der Umgebung. Das häufigste Symptom der Achillessehne Verletzungen ist der Beginn der schrittweisen Schmerz über einen Zeitraum von mehreren Tagen. Einige Personen können auch Schmerzen am Beginn der Übung Zeitplan, die schließlich abklingt als die Routine fortschreitet. Tenderness mit Herzklopfen wird auch in einigen Menschen gesehen. Sie können sich mehr auf wunde Achillessehne zu lesen.

In chronischen Fällen von Achillessehnenriss, können die Schmerzen hartnäckig sein. Es kann sich verschlechtern, während des Gehens auf einen Hügel oder eine Treppe. Man kann auch auftreten, Schmerzen und Steifheit in der Früh oder nach beträchtliche Menge der Ruhe. Das andere Symptom, das üblicherweise bei chronischen Achilles Sehnenentzündung gesehen wird, Klumpen in der Achillessehne. Schwellungen oder Verdickungsmittel um die Sehne Bereich wird ebenfalls beobachtet. Lesen Sie mehr über Achillessehne Schmerzen.

Achillessehne Ursachen

Die Ursache der Achillessehne ist Übernutzung, Fehlstellungen, falscher Schuhe, Unfälle, etc. Oft wird beobachtet, dass mehrere Ursachen oft Achillessehne führen. Wir können uns ein Beispiel nehmen. Ein plötzlicher Anstieg in der Hill-Climbing-Hang, sich Schuhe getragen und schwach oder engen Wadenmuskulatur konnte alle Achilles Sehnenentzündung führen. Laufen oder Walken für einen längeren Zeitraum oder Laufen oder Gehen sehr schnell auch Anlass zu Achillessehnenriss. Die meisten von uns haben nicht darauf geachtet, Fußgewölbe, Dämpfung, Motion Control und Unterstützung der Ferse des Schuhs, wählen wir. Dies kann zu Achillessehnenverletzungen geben. Plötzlicher Anstieg der Aktivität, weniger Erholungszeit zwischen den Aktivitäten, schwache Wadenmuskulatur, Überpronation sind einige der anderen Ursachen von Achilles Verletzungen. Lesen Sie mehr über Achillessehne Schmerzen Ursachen.

Achillessehne Verletzungen Behandlung

Nun, da wir die Ursachen und Symptome der Achillessehne Verletzungen gesehen, wir suchen eine Antwort darauf, wie eine Achillessehnenverletzung zu behandeln. Rest soll den hilfreichsten Behandlung in Achillessehnenriss Erholung sein. Es ist wichtig, um das Bein in einer Höhe zu halten, so lange wie möglich. Dies wird im Einklang Schwellung auf einem minimalen Niveau zu helfen. Wenn der Schmerz ist mittelschwerer bis schwerer, um mit Krücken oder Träger mindestens Fuß für die ersten 72 Stunden der Tätigkeit nach der Verletzung wird empfohlen. Kältetherapie aus Eis Kompresse hilft auch bei der Linderung der Zustand mit Achilles Tendinitis. Das Tragen eines Fersenpolster wird auch gesagt, als vorteilhaft bei der Behandlung der Zustand, wie er abhebt einige Stamm aus der Achillessehne. Wenn Sie Gefahr laufen, stellen Sie sicher, dass Sie die richtigen Schuhe für den Betrieb als auch für den Fuß-Typ gemeint. Hitze kann die Achillessehne nach den ersten 24 Stunden aufgetragen werden, nur wenn die Schwellung im Bereich nachgelassen hat. Mit elastischen Bandage hilft auch bei der Heilung des verletzten Sehne. Im Falle von schweren Schmerzen, können Sie ein Schmerzmittel nehmen.

Sie können die Hilfe von Ihrem Arzt oder Ärztin zu ergreifen, um die Achillessehne Verletzungen zu behandeln. Viele Male, verschreiben sie Achilles Sehnenentzündung Übungen oder Achillessehne erstreckt sich zu dehnen und stärken die Sehne. Im Fall von schweren Achillessehnenriss, kann es erforderlich sein, um das Bein in Gips zu halten für eine bessere Heilung. Es ist wichtig, dass Sie nicht vernachlässigen die Verletzungen, wie es Komplikationen später führen kann.
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