Verwenden Selbsthypnose, um die Kraft deines Geistes zu entfesseln

Die Kraft deines Geistes ist wirklich genial. Sie können Ihre geistigen Kräfte zum Erfolg, dass bis jetzt, Sie haben immer nur geträumt zu erreichen. Es ist eine universelle Wahrheit, dass das Leben neigt dazu, Sie auf die physische Entsprechung Ihrer vorherrschenden Gedanken und Gefühle bewegen. Sehr viele Menschen sind sich bewusst über diese Tatsache, aber die meisten finden es äußerst schwierig, dieses Wissen anzuwenden und ihn effektiv zu arbeiten in ihrem Leben. Sind Sie einer jener Menschen? Wenn Sie sind, dann tun Sie sich keine Sorgen, weil ich Ihnen zeigen, wie man dieses kleine Problem zu überwinden bin.

Es scheint, die meisten von uns, dass unsere Gedanken zufällig, manchmal unberechenbar und außerhalb unserer Kontrolle liegen. Unsere Emotionen wirklich nicht laufen uns die meiste Zeit. Wenn wir eine emotionale Reaktion auf eine Sache, die wir neigen dazu, in automatischen Denkens gehen, wie die unbewussten Programme in unserem Geist übernehmen. Allzu oft sind diese Programme nur Erinnerungen, die negativen Emotionen und negative Gedanken, die uns von einer Bewegung in das Leben Richtung, die wir wirklich wollen, behindern erstellen aufbereitet. Unsere dominanten Gedanken und Gefühle sind in der Regel in der Natur wegen der Klimaanlage, die über auf diesem Planeten übernommen hat negativ.

Der Schlüssel zur Schaffung das Leben Ihrer Träume ist dann Ihre automatische Denken und Fühlen Reaktionen positiver Natur und mehr im Einklang mit Ihren Wünschen zu machen. Dies mag wie ein großer Auftrag klingen, aber es gibt viele tolle Techniken und Werkzeuge, um dies zu erreichen. Eines der besten Werkzeuge zu überholen Ihren Geist für den Erfolg ist Selbsthypnose.

Hypnose wurde von weisen Männern und Frauen seit Jahrhunderten verwendet, um entspannter physische und mentale Zustände und den Zustand des Geistes zu reagieren unterschiedlich auf äußere Reize zu schaffen. Dieser Prozess ist immer genauso relevant und effektiv, wie es immer gewesen ist. In der Tat mit technologischen Durchbrüche und Fortschritte im Auge Klimaanlage ist es möglich, tiefgreifende dauerhafte Veränderung mit Selbsthypnose Aufnahmen zu erstellen.

Viele der neuen Aufnahmen, die von den besten Hypnotherapeuten gehören binaural beat-Technologie, die das Gehirn reißt in spezifische mentale Zustände ideal zum Lernen und Wiederaufbereitung und NLP Übungen geben. Viele dieser Aufnahmen sind von sehr hoher Qualität und es gibt Titel für alles, was man sich vorstellen kann.

Allerdings ist es möglich, sich selbst zu lehren, in Trance zu gehen und formulieren Sie Ihre eigenen post-hypnotischen Suggestionen. Machen Sie eine Liste von einfachen Affirmationen, geistig zu rezitieren, um sich in Trance. Ich finde es besser, vorgefertigte Aufnahmen verwenden oder meine eigenen Hypnose CDs gemacht, wie ich lass meine Gedanken während der Trance-Zustand wandern möchten.

Der Trancezustand ist so entspannend, dass die meisten Zeiten, die Sie nicht wirklich wollen, um es als den bewussten Verstand zu verlassen extrem faul wird, während hypnotisiert. Deshalb habe ich vorgefertigte Sitzungen oder lieber eine ausgebildete Hypnotherapeut besuchen.

Allerdings, wenn Sie Ihre eigenen hypnotischen Sitzung, die viele Menschen, Sie müssen zuerst sicherstellen, dass Sie eine klare Absicht zu Ihren Zweck und das Ziel haben Sie im Kopf haben, bevor Sie in einen hypnotischen Zustand geben durchzuführen bevorzugen. Fragen Sie sich, was Sie von der hypnotischen Sitzung erreichen wollen.

Sie können Selbsthypnose und post hypnotischen Suggestionen sehr effektiv verwenden, um eine mentale oder emotionale Veränderung, die du denken können.

Sobald Sie entschieden haben, was Sie wollen aus Ihrem hypnotischen Sitzung zu erreichen schreiben ein paar Affirmationen, Ihre Wünsche anzupassen. Schreiben Sie sie in der ersten Person und dritte Person. Zum Beispiel, wenn Sie mehr Selbstvertrauen entwickeln wollen, würden Sie schreiben: "Ich wachsen zuversichtlich Alltag" und "[state Ihr Name] Sie wachsen mehr Selbstvertrauen Alltag".

Auch bilden ein geistiges Bild von dem, was die neuen zuversichtlich, dass Sie aussieht. Stellen Sie sich vor, wie Sie sich fühlen, wenn Sie diese neu gefundenen Vertrauen haben. Wie funktioniert das sicher, dass Sie gehen, sprechen, reagieren auf Menschen und Situationen? Wie funktioniert das sicher, dass Sie denken, Kleid und was ist ihre Herangehensweise Leben?

Dieses Bild ist sehr wichtig. Während trance Sie vorstellen, dass sicher, dass Sie, bevor Sie stehen und bringen es auf das Leben in Ihrem geistigen Auge. Dann wirst du in dieser sicher, dass Sie Schritt und tatsächlich die Person zu werden. Danach sollten Sie rezitieren Ihre Affirmationen, während Denken, Fühlen und Vorstellen Sie gehen, sprechen, Kleid und Vorgehensweise Leben als dieses zuversichtlich "anderen" Sie!

Diese Form der Selbsthypnose enthält NLP und wird verwendet, um direkt zu programmieren Ihr Unterbewusstsein so, dass es helfen wird, die Ihnen zu einem zuversichtlich, dass Sie in der realen Welt. Die Affirmationen wirken als post-hypnotischen Suggestionen, die NLP Arbeit zu stärken und sicherzustellen, dass Ihr Unterbewusstsein hält die richtige "self-talk", dass man ständig im Laufe des Tages beteiligt. Dieser innere Dialog kann Pause machen oder eine Person, und es ist wichtig, Ihren Geist mit positiven Nachrichten zu programmieren.

Um einen Zustand der Trance zu schaffen, um diese mentalen Abläufe durchzuführen ist ganz einfach. Zuerst finden Sie einen ruhigen erholsamen Ort, wo man nicht gestört werden. Dort sitzen oder liegen in einer bequemen Position. Halten Sie Ihren Kopf Blick geradeaus und heben Sie Ihre Augen auf einen Punkt an der Wand knapp über Augenhöhe suchen.

Zähle von 20 bis 10 in einem langsamen Weise fort, bis Sie glauben, Ihre Augen beginnen zu belasten. Sie wollen, um sie zu schließen. Lassen Sie Ihrer schweren Augenlider natürlich schließen, während Sie Ihre absteigend Anzahl und weiter eventully erreichen 1.

Dann vorstellen, dass eine lange Wendeltreppe mit 20 Stufen gibt es vor Ihnen. Bewegen Sie den ersten Schritt, wie Sie psychisch sagen: "20. Going down, down, down. Tiefer, tiefer und immer tiefer. Dann nehmen Sie den nächsten Schritt und sagen:" 19. Tiefer und tiefer noch ". Dann zum nächsten Schritt zu gehen und zu sagen:" 18. Going down, down, down. Tiefer, tiefer und immer tiefer. Dann wird die nächste sagen: "17. Tiefer und tiefer."

Weiter, bis Sie den letzten Schritt zu erreichen und sich vorstellen, dass das Treppenhaus hat Sie zu einer Tür führte. Öffnen Sie die Tür. Öffnen Sie es und sehen, was da ist. Dies ist Ihre speziellen Heiligtum, wo Sie entspannt und sicher zu allen Zeiten.

Sobald Sie dein Heiligtum führen die geistige Übung oben. Wenn Sie Ihre Übungen fertig sind, zählen bis 1 bis 10 sagen selbst, dass Sie immer hellwach mit jeder Nummer. Sie werden feststellen, dass, wenn Sie normale Bewusstsein kehren Sie vollständig revitalisiert und dennoch ruhig und entspannt. Führen Sie Ihre Selbsthypnose täglich für 30 Tage und Sie werden dauerhafte Veränderungen in Ihrem Körper und Geist geschaffen haben. Ihr selbst Hypnose-Sitzungen und die Ergebnisse werden jetzt nur durch Ihre eigene Fantasie begrenzt! Viel Spaß.
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